***ie sie po tym i wcale tanio nie wychodzi jak sie chce stosować w poważnych dawkach przez poważny okres czasu. Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2007-01-25 07:56:00
Jak donosi gazeta AS, napastnik Realu Madryt Klaas-Jan Huntelaar nie chce grać w VfB Stuttgart. Niemiecki klub jest gotowy zaoferować za 25-letniego reprezentanta Holandii 18 mln euro plus dodatkowe dwa miliony, jeśli awansuje do Ligi Mistrzów. "Królewscy" zaakceptowali tą ofertę i dyrektor generalny Jorge Valdano miał przekonać [...]
Napisałem jaki jest mój cel ciągle MASA I SIŁA środek zimy - nie wyobrażam sobie redukcji - zawsze jeździłem rowerem w terenie teraz nie da rady. Pozatym dla mnie taki tłuszcz to jeszcze nic, rok temu byłem o wiele grubszy i ładnie się wyciąłem pod okiem BodyLine'a, więc w tym roku też sobie poradze, jednak taki gruby jak rok temu napewno nie [...]
Elo dzisiaj Niestety mam problem z youtubem - nie chce mi wgrywac filmików, a mam dwa - nie wiem co się dzieje. Dlatego sproboje jutro jeszcze i jutro w takim razie dam dzisiejszą wypiske. ***** jarek919 Bez recepty, w każdej aptece Jak ja raz kupowałem to sie pytała po co, powiedziałem, że do picia to nie sprzedała haha King Dzieki za info, bo [...]
[...] częstym graniu czesto peka w miejscu przetarcia sie strun :) naciąg jest naciągnięty na ok 25-30kg wiec mocne uderzenia powoduja scieranie sie strun;] lub też gdy zbyt nieczysto uderzysz piłke, to też naciag nie wytrzymuje i pęka głownie u góry głowki rakiety nawet wtedy jesli był nowy a rakieta też może peknąć a co dopiero jak sie nią rzuci
[...] kumpele same mowia ze tez lubia salatki ale niby sie im nie chce przygotowywac rano.. tiaa a batonik z automatu niby szybciej, ale ileż szybciej w biodra idzie i jakie narzekanie co ktora by zmeiniala, ze CHYBA zacznie biegac <lol> i po 18 to ze nie mozna jesc ;] aż słodko sie tego slucha :) -> ee no w mojej klasie 8 [...]
[...] Trzecie ćwiczenie- 4s x15-20p Trening intuicyjny Aeroby 40min na czczo x2-3/week Suplementacja Daily formula- po 1 posiłku 2caps. TSE 6 kaps dziennie (nie traktuje go jako spalacz wziałem go wzgledu na duza ilosc kofeiny i cla Potem dokupie cos porządnego ) Gliceryna- 10g 1h przed treningiem Przed/po treningy- 11g bcaa Po treningu banan, [...]
[...] redukcji +2tygodnie wprowadzenia Cały ten czas był przepracowany na 101%, poza jednym zatruciem pokarmowym która miałem, dieta trzymana na maxa. Coś teraz powiem jak działałem, żeby uniknąć potem pytań: Dieta Normalna dieta masowa, z tym że ucinał węgle z posiłków, w ostatnim etapie redukcji dieta wyglądała tak: Dni treningowe: 1. 75g [...]
[...] mi sie ogladać Molder - faorma kozak, teraz masa agresywna czy powolne dodawanie mięsa? bo szczerze mowiąc może takie silne zaznaczanie cykli; masa, redukcja sprawia frajde, ale jednak forma jest przyjemniejsza kiedys się powoli dokłada a w sumie postep w ciągu tego roku jest podobny jak ty to widzisz? Ile dołozyles miesa od tametej redukcji?
[...] spompować konkretnie klata widze ze cwiczona podobnie do mojego trenu tylko ja nie robie glowa w dol wyciskania bo mi lawka na to nie pozwala progress ogromny zrobiles . Pas jak na taka wage spoko , zreszta widzac po zdjeciach z redukcji wiesz co robisz na ile tyg planujesz wycinke ? i pytanie odnośnie spalaczy , mam problem z boczkami z których [...]
Zbliża się mecz z Tottenhamem. Z tego co czytałem, kontuzjowani piłkarze raczej się nie pojawią. Nie mam pojęcia do jakiego stopnia są to prawdziwe pogłoski. Jak w takim wypadku oceniacie szanse Realu? Porażka ze Sportingiem była skutkiem tych kontuzji, czy może to jednorazową wpadką? Nie wypowiadam się na ten temat, bo nie oglądam meczów [...]
[...] jej część, mam czas, będzie to tylko z korzyścią dla mnie Jak ktoś chce czekać na pokolenie swoich dzieci -> niech czeka. Ja nie mam zamiaru i biore los w swoje ręce Mam coraz wiekszy wpływ bo jest to już jakaś tam liczba ludzi w Łodzi jak i wieksza niż była do tej pory w moim mieście. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2011-04-16 22:58:39
Za kadencji innych trenerów na przestrzeni ostatnich lat Realu się tak nie bano jak za czasów chociażby Galacticos. Oglądając niektóre mecze odnosiło się wrażenie, że zawodnicy przechodzą obok meczu. Teraz Real jest wymieniany obok Barcy i United jako drużyna, przeciwko której nikt nie chce zagrać. Bynajmniej nie chodzi o agresywną grę, a świetne [...]
dla mnie nie ma innej mozliwosc jak to ze chca miec wplyw na to co sie dzieje na boisku a w przypadku wprowadzenia zapisu video straca swoje moce ;-) nie chce ciagnac dalej starego tamtu ale polfinal LM Chelsea-Barca to byla zenada, zart i wyruchanie każdego kibica piłki nożnej chyba wiadomo ze nie szło nie zauważyć pewnych sytuacji, natomiast [...]
[...] dziennie i jestem wyrzezbiony na całym ciele tak ze wiecej wrecz nie chce bo zamienie sie w patyki,ale na brzuchu od pępka kilka cm w dół to jest sporo fatu ;/ nie widac jak stoje,ale na basen isc i przysiasc to wstyd,boczki też są. On polecil mi trening metaboliczny,ale u mnie to wyglada sprawa tak ze moge sobie pozwolic tylko na cwiczenie w [...]
[...] są ze sobą związane. 2. Moje mięśnie zauważalnie szybko rosną mimo, że jestem młody stażem. Niestety, są o wiele większe jedynie przy naprężaniu ich, bez tego efekt mierny, jak byłem tak jestem chudy. Czym jest to spowodowane? 3. Warzywa są bardzo ważne w diecie? Chodzi bardziej o ilość, jakość, czy różnorodność? Nie wydaje mi się, że stos [...]
Czy siłownia dla faceta lub kobiety przy bilansie kcal na 0 w ogóle coś daje? Zależy jak definiujesz bilans kaloryczny. Jeżeli masz idealny bilans kaloryczny, to będziesz budował mięśnie (bo zapotrzebowanie na "nadwyżkę" wliczane jest do rzeczywistego bilansu) i jeśli będziesz miał dobre jakościowo żarcia razem z dobrym timingiem to możesz [...]
Właśnie nie jestem kulturystą i nie chce mieć strasnzie duzej klatki chodzi mi o to zebym miał co pokazac np bez koszulki na plaży itp.Wiec jak sie do takiego czegos zabrać?
[...] dalszego rozrostu. 60cm mi w zupełności wystarczy. Moja dziewczyna powiedziała to samo, że może już starczy bo będą za duże. A że to głównie sobie i jej mam się podobać, to jak w takim razie układać dalej trening? Ignorować zupełnie nogi i trenować pół ciała? Myślałem nad tym, żeby zostawić same wykroki i przysiady jako podstawowe ćwiczenia na [...]
Ale jak by mial go pocisnac? Zakladajac, ze obaj wyszli do walki tak samo przygotowani (czyli na 80%, z niewielkimi kontuzjami), to jak ma go pocisnac? Zalezec, go nie zalezy, w stojce dostawal baty...Nie chce mi sie (tj czasu nie mam) walki znowu ogladac i nie pamietam w ktorej minucie walki GSP dal sie zamroczyc ciosami, ale po prostu nie umiem [...]
Real Madryt vol. 2
